Daniels' Running Formula-3rd Edition par Jack Daniels ont été vendues pour chaque exemplaire. Le livre publié par Human Kinetics. Il contient 320 pages et classé dans le genre Health, Mind & Body. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.3 des lecteurs 304. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
Description du livre Daniels' Running Formula-3rd Edition : Get in the best shape of your running career with the help of Daniels’ Running Formula, the book that Runner’s World magazine calls the best training book. Premier running coach Jack Daniels provides you with his legendary VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to run stronger, longer, and faster.Choose a program to get in shape, target a race program, or regain conditioning after layoff or injury. Train for competition with programs for 800 meters, 1500 meters to 2 miles, cross country races, 5K to 10K, 15K to 30K, and marathon events. Each program incorporates training intensities to help you build endurance, strength, and speed. With Daniels’ Running Formula, you’ll track the time you spend at each level, train more efficiently, and optimize results.Completely updated with new chapters on altitude training, seasonal programming, and treadmill training, Daniels’ Running Formula, Third Edition, is the most comprehensive, accessible, and instantly applicable edition to date. Customizable to your current fitness level, competition goals, and schedule, the formula is the ideal solution for any race, anywhere, anytime.Whether training or competing, get the results you’re seeking every time you lace up with the workouts and programs detailed in Daniels’ Running Formula. "When most people see the name Jack Daniels, they picture a whiskey bottle. But runners will think about the renowned coach and exercise physiologist. At 81, Daniels has had a bigger influence on training-for-running than anyone. Indeed, he might be considered the Albert Einstein of the sport. His 1998 book, Daniels' Running Formula, unlocked the mystery of appropriate training paces for runners of all abilities. His philosophy was simple: Do the minimum amount of work for the maximum payoff." — Runner’s World“In one way or another, today’s serious runners abide by training principles rooted in Jack Daniels’ research and philosophy and outlined in his famous book, Daniels’ Running Formula.” — Running Times
Détails sur le Daniels' Running Formula-3rd Edition - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de Daniels' Running Formula-3rd Edition pour votre référence : Daniels' Running Formula-3rd Edition a été écrit par Jack Daniels qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Daniels' Running Formula-3rd Edition a été l'un des livres de populer Cette année. Il contient 320 pages et disponible sur format Ebook Kindle. Ce livre a été très surpris en raison de sa note 3.3 et a obtenu environ 304 avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Daniels' Running Formula-3rd Edition que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie. Voici l'identifiant du livre que vous pouvez utiliser pour rechercher ce livre sur le marché ou un autre vendeur de livres, isbn: , ean: ou asin: b00f0x7u2s.
Le Titre Du Livre : Daniels' Running Formula-3rd Edition
Nom de fichier : daniels-running-formula-3rd-edition.pdf
La taille du fichier : 19.54 MB
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